pozor na naše krky :-)
Váha hlavy narastá úmerne k jej predklonu. Strážte si preto denne svoj postoj a držanie tela. Či už sedíte za počítačom, ťukáte do telefónu, čítate na bruchu alebo len tak sedíte pri telke. Vystierajte sa vedome aj 50 krát za deň. Uvidíte že sa vaše držanie tela zlepší a krčná chrbtica vás odmení.